کلاس ورزش
5 اسفند سال 1402
تمرینات هوازی، نرمش، تمرین با توپ، تمرین و مسابقه ی وسطی، حرکات کششی مناسب گرفتگی پا، دست و کمر و تمرینات داژبال فعالیت هایی بودند که توانخواهان در کلاس ورزش انجام دادند.